月经期能吃韭菜吗
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月经期一般能吃韭菜,并不会对月经造成影响。
月经期可以吃,韭菜不会对身体健康造成影响,还可以补充身体所需维生素矿物质,但是韭菜属于辛辣刺激性食物,吃太多会对胃肠道造成刺激,可能会引起胃部有不舒服情况。
月经期要注意做好腹部保暖措施,避免着凉,尽量以清淡容易消化食物为主,不建议吃生冷和辛辣刺激性食物。
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