来月经能不能吃韭菜

来月经期间是可以吃韭菜的，对月经不会造成影响。因为韭菜的营养还是非常丰富的，比如含有多种维生素含有膳食纤维，对身体还是有一定帮助的，比如可以通便。
另外，在月经期间建议不要吃寒凉性的食物，不要吃温度比较低的食物，比如雪糕、冰棍、冰激凌、冰咖啡等对身体会造成影响，对于月经会造成影响。比如有可能会导致月经淋漓不尽，甚至有可能会导致痛经的可能性，所以这一点要给予注意。
另外，在月经期间就建议要适当地给予休息不要过于劳累，要注意保暖不要着凉，因为劳累和着凉都有可能会对月经造成影响。