Q来月经能不能吃凉菜

女 25岁 2021-04-17

描述：

这两天我正处于月经期，但是吃饭的时候想调些凉菜，又担心会引起痛经，来月经能不能吃凉菜？

医生回答：

月经期间通常不能吃凉菜。

月经期间盆腔会有充血的情况，如果吃凉菜可能会使血管不断的收缩，引起月经量减少的情况严重也可能会出现痛经或者是闭经，所以在月经期间尽量不要吃凉菜。除了不能吃凉菜以外，而且还不能吃辣椒或者是刺激的食物。

月经期间可以适量的喝些红糖姜茶，有利于体内的一些排出，而且还可以起到暖胃的效果。