Q视疲劳怎么恢复

2020-09-11

描述：

视疲劳怎么恢复

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

可以通过以下几种方式来缓解视力疲劳的情况：1.热敷，当眼睛出现不舒服或者是过度疲劳的情况，热敷可以让眼睛周围的血液循环加快，能有效的消除疲劳；2.蒸汽缓解，可以用热水泡一杯菊花茶或者别的茶，眼睛离热气一定的距离，然后用茶的热气来熏眼睛，一定要小心不要伤到眼睛；3.做一套眼保健操来缓解眼睛疲劳的情况，这个可以每天做，对眼睛也有一定好处。