Q血压高能吃桔子和橙子吗

2020-11-06

描述：

血压高能吃桔子和橙子吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

通常可以适量吃。桔子和橙子里都含有丰富的维生素C和膳食纤维，能起到促进消化的作用，也可以用来预防便秘，还能提高人体抵抗力，同时也具有抗氧化性可以起到软化心血管的作用。但注意不要吃太多，避免引起上火。血压高患者平时应注意饮食清淡，不要吃油炸油腻的食物，也要注意控制盐的摄入量，还要积极配合医生的治疗，按时服药。