Q骨质疏松吃什么补钙好

男 2021-01-01

描述：

因为我父亲经常会有骨关节疼痛的情况，所以就到医院做了检查，原来是骨质疏松，骨质疏松吃什么补钙好？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松一般吃牛奶以及豆制品和鱼虾等食物补钙比较好，也可适当吃些含维生素D比较丰富的食物，还可以遵医嘱服用钙剂通常可以补充机体所需的钙元素，而且还有助于缓解骨质疏松的症状。
骨质疏松多数是骨形成减少所引发的，还有可能是骨吸收增加导致的，在治疗期间还要避免受到外伤，以免出现骨折的情况，另外也要多注意休息。