Q肾结石要怎么做才能预防？

男 28岁 2019-01-23

描述：

单位里有一个同事，听说是得了肾结石，我很害怕我自己也会得肾结石，请问肾结石的病因是什么？肾结石要怎么做才能预防？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石主要与不良的生活和饮食习惯以及不良的尿液排泄有关。没有肾结石的患者不能服用预防肾结石的药物，因为这种药物没有预防作用，容易产生不良反应。你应该过正常的生活，多吃蔬菜和水果，预防肾结石的话，首先还是得从饮食习惯入手，平时一定要多喝水，日常八杯水必须的，然后就是不要摄入太多高脂肪、高糖、高蛋白的食物以及一些动物肝脏。然后平时可以多做运动，帮助肾结石的排出。尽量少吃油腻、辛辣和刺激的食物，这样可以减少肾结石的发生。