Q如何才能预防肾结石？

男 2019-05-19

描述：

朋友最近一段时间检查出了肾结石，很不舒服,现在吃了药差不多已经痊愈了，担心哪一天结石会复发，想知道如何才能预防肾结石？

: 王帅泌尿外科去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

为了预防肾结石，还应该少吃豆制品，因为豆制品中的草酸会与肾脏中的钙融合形成结石。睡前不要喝牛奶，尤其是钙应该通过饮食合理补充，鱼肝油不应该服用。可以进行适度的锻炼，除了多补充水分，避免吃含钙和草酸高的食物，如牛奶、冰淇淋、菠菜、巧克力、花生等。避免富含嘌呤的食物和饮料，如动物内脏、牛肉、鸭肉、肉汤、菠菜、豆类和葡萄酒。同样，吃含水量较高的水果和蔬菜通常也有同样的效果，可以吃西瓜、冬瓜、猕猴桃等等，必要时可以定期去医院做复查。