Q怀孕后为什么向左侧睡

女 33岁 2019-05-30

描述：

我是一位算是年纪比较大的孕妇，在我怀孕的时候他们都跟我讲睡觉得时候最好是向左侧睡觉，我不理解怀孕后为什么要左侧睡，所以想咨询一下为什要向左侧睡觉？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不是很大。妊娠5个月后，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，特别是妊娠7个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，这时期的体位可直接影响子宫的血流量，尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。孕妇到了妊娠中后期，以侧卧为好，仰卧对大人和胎儿都没有好处。很多人只知道怀孕后要注意休息特别要午休，却不知道怀孕后期还要注意睡姿。一些上班的孕妇中午都在沙发和折叠床上午休，因为条件限制只能采取仰卧姿势，而怀孕后期这种姿势对宝宝和孕妇都有很大害处，午休的结果适得其反。