Q减肥半个月后体重就不掉了是咋回事

2020-05-19

描述：

减肥半个月后体重就不掉了是咋回事

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥半个月后体重就不掉了多考虑属于正常的生理现象。主要是由于进入了减肥的平台期，一定程度上反应身体对减肥做出了相应的反应。也有可能是平时固定的运动模式导致身体进入了瓶颈期，还有可能是日常摄入的热量与消耗的热量处于等值的状态。出现这种情况建议患者千万不要轻易放弃减肥，尽可能的增加活动量，降低热量摄取。