Q减肥半个月后体重就不掉了是咋回事

2020-05-19
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减肥半个月后体重就不掉了是咋回事

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥半个月后体重就不掉了多考虑属于正常的生理现象。主要是由于进入了减肥的平台期,一定程度上反应身体对减肥做出了相应的反应。也有可能是平时固定的运动模式导致身体进入了瓶颈期,还有可能是日常摄入的热量与消耗的热量处于等值的状态。出现这种情况建议患者千万不要轻易放弃减肥,尽可能的增加活动量,降低热量摄取。

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