Q辣椒对减肥有没有影响

2020-05-13

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辣椒对减肥有没有影响

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

辣椒对于减肥是有一定促进效果的。因为辣椒属于辛辣刺激性的食物，里面含有一定的辣椒素，吃完辣椒后，因为辣椒素的刺激会导致体内温度过高，从而加快脂肪的燃烧。另外辣椒的维生素含量也是比较高的，维生素可以抑制脂肪的吸收。但是辣椒不能吃的太多，如果吃的太多容易导致上火。吃辣椒后要注意多喝水，这样可以起到降火的效果。