Q吃辣的对减肥有影响么

2020-05-22

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吃辣的对减肥有影响么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃辣的对减肥一般不会有影响，但是吃辣能够起到促进食欲的作用，会导致饭量出现增加，如果吃饭太多，可能会影响到减肥，而且经常吃辣椒也有可能会对胃黏膜带来刺激，导致胃部出现疼痛的情况，而且也有可能会引起身体上火。因此在减肥期间最好能够保持清淡饮食，在饮食上需要保持低盐低脂，还要少吃一些含有淀粉比较多的食物。