Q痛风在饮食上应该注意什么？

男 37岁 2019-05-28

描述：

之前读书的时候经常跟朋友一起出去喝啤酒，基本上一个星期就有三四次这样的情况，弄的现在有痛风问题，请问痛风在饮食上应该注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风能吃的菜还是比较多的，在饮食方面尽量清淡一点就好，多吃蔬果类的食物，碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。尽量少吃海鲜以及过于油腻的食物就好，痛风严重的话要积极通过药物控制好病情，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。大量喝水，少吃盐。有利于尿酸排出。患者应该禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等，禁酒。生活上要加强身体的锻炼，注意劳逸结合，不要过度劳累。