预防痛风应该注意什么
发布时间: 2020-07-16 音频时长: 01分01秒
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预防痛风应该注意饮食。
痛风属于代谢性疾病，是由于嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少引起的高尿酸血症。因此，痛风需要降低尿酸水平，达到正常范围，并且保持平衡避免波动。
因此，痛风的饮食应清淡，低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含有碱性的食物，每天需要大量喝水，最少达到3000毫升的饮水量。限制高嘌呤食物的摄入，这样有助于控制尿酸水平。
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