Q君迁子减肥可以吃吗

2020-05-24

描述：

君迁子减肥可以吃吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

君迁子减肥的时候可以吃。君迁子具有润肠通便、消炎杀菌的功效，君迁子润肠通便，可以使体内的毒素和垃圾排出，从而达到减肥的目的。君迁子可以增强人体的饱腹感，减少身体对食物的吸收，对减肥也是有好处的，减肥期间除了控制饮食以外，还应该适当的增加体育锻炼，可以进行跑步、游泳、打球等有氧运动，加大体内能量的消耗。