Q肥胖伴有糖尿病患者适宜剧烈运动减轻体重吗

男 2020-04-03

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肥胖伴有糖尿病患者适宜剧烈运动减轻体重吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

伴有糖尿病的患者不建议剧烈运动进行减肥，剧烈运动可以使体内生长激素水平升高使血糖升高，剧烈运动会加速脂肪间的分解产生酮体，在胰岛素分泌不足时，同体会在体内聚集导致酮症酸中毒。但是糖尿病的患者运动量也不能太少，运动量太少起不到减肥的效果。糖尿病的患者可以进行以下运动，比如：蹲马步、快走、慢走、太极、瑜伽等，运动的强度性逐渐增加。