Q女孩减肥瘦身的最好方法

2020-05-18

描述：

女孩减肥瘦身的最好方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于女孩子而言想要减肥瘦身，一定要选择适合自己的减肥方式，因为每个人的身体情况是不同的。所以减肥过程中所选择的方法也会有所不同。一般而言，女孩子一定要控制自己的日常饮食。因为很多女孩子喜欢吃零食，这样在很大程度上就会引起身体发胖的情况。饮食的控制，并且配合适当的体育锻炼就可以很好的达到减肥瘦身的目的。