Q不吃药瘦身减肥方法是什么

2020-06-08
描述:

不吃药瘦身减肥方法

A
吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

对于减肥瘦身这一问题,一般情况下每个人的情况不同,所以每个人选择的减肥方式都是不同的。对于不使用任何药物就减肥瘦身的想法是一种非常正确的减肥观念,通常是比较值得提倡的,在减肥瘦身的时候,需要适当的控制日常饮食,持规律的作息和饮食习惯,三餐定时定量,最好不要暴饮暴食,还需要适当的配合一些体育锻炼。是较为科学有效的减肥方法,并且对身体的损伤是较小的。

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