Q游泳对子宫有什么好处

女 23岁 2019-06-13

描述：

我听我朋友说游泳对子宫是有很多好处的，我也想学游泳，请问医生游泳对子宫有什么好处吗？是这样吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

游泳是属于一种有氧运动，长期性的游泳很多好处，游泳不仅有利于塑造身型，还可以达到减肥以及健身的目的，同时还可以身增强身体的抵抗力和免疫力，减轻工作压力等。如果每周进行一次游泳，可以有效的提高宫缩能力。如果每周进行两次游泳，可以使宫缩能力提高到一成以上。如果养成一个游泳的习惯的话，不仅可以提高宫缩能力，而且还可以保持子宫内的温度。但是一定要注意，女性在月经期间要避免游泳，以防导致身体出现感染的情况。