Q地瓜能治便秘吗

40岁 2021-04-22
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最近这半个月我便秘现象比较严重,今天听朋友说吃些地瓜能够治疗便秘,地瓜能治便秘吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

地瓜不能治便秘,但因为地瓜当中所含的纤维素比较高,在吃了之后对于促使肠道蠕动有较好的帮助,也有助于大便软化,能够起到改善便秘的效果。

便秘会引起疲乏无力和食欲减退,也容易有腹部胀痛和粪便干结现象,严重的还会引起焦虑等。

便秘除了可以吃地瓜改善,日常也可以吃些香蕉和苹果,对于缓解便秘也能够起到较好的帮助。

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