怀孕有一段时间了,家里人比较重视,总是给弄一些喝的,想问一下孕期能不能喝黑枸杞?
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黑枸杞具有滋补肝肾、治疗高血压和高胆固醇、提高机体免疫力、促进睡眠、养肝明目等功效。黑果枸杞是滋阴润燥的佳品。孕妇食用黑果枸杞具有润肺滋阴的功效,有利于胎儿的发育。孕妇可以喝薄荷茶,可以起到保健的作用,也可以有效的缓解身体的疲劳缓解精神的紧张,黑枸杞可提供和补充孕产期所需营养物质。也可以喝一些大麦茶,具有温和的作用,孕妇应该多吃豆制品、全麦食品、新鲜水果和蔬菜等。如果有必要时,他们还应该补充足够的维生素和钙,适度锻炼。
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