Q孕期能不能喝黑枸杞？

女 26岁 2019-07-22

描述：

怀孕有一段时间了，家里人比较重视，总是给弄一些喝的，想问一下孕期能不能喝黑枸杞？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

黑枸杞具有滋补肝肾、治疗高血压和高胆固醇、提高机体免疫力、促进睡眠、养肝明目等功效。黑果枸杞是滋阴润燥的佳品。孕妇食用黑果枸杞具有润肺滋阴的功效，有利于胎儿的发育。孕妇可以喝薄荷茶，可以起到保健的作用，也可以有效的缓解身体的疲劳缓解精神的紧张，黑枸杞可提供和补充孕产期所需营养物质。也可以喝一些大麦茶，具有温和的作用，孕妇应该多吃豆制品、全麦食品、新鲜水果和蔬菜等。如果有必要时，他们还应该补充足够的维生素和钙，适度锻炼。