Q痛风患者吃水果该如何选择？

男 50岁 2019-04-07

描述：

最近去医院检查尿酸含量相对较高，局部疼痛也相对明显，一直口服药物，这段时间有便秘症状，需要多吃水果，痛风患者吃水果如何选择？哪些水果对痛风没有影响？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风发作患者的痛苦是“无法忍受的”。大多数痛风发作是由饮食引起的。如果痛风患者多吃海鲜或动物内脏，体内嘌呤含量会相对较高，患者的尿酸也会增加，从而导致痛风发作。事实上，许多病人并不知道。水果中的糖也会导致体内尿酸升高。水果中的糖被精确地称为果糖。果糖将通过患者体内的一系列反应成为嘌呤的原料，从而导致患者体内尿酸升高。那么在许多水果中，痛风患者应该如何选择吃水果呢？让我们看看。首先，自然，首当其冲的是减少糖分。选择含糖量较少的水果食用，那么患者的糖摄入量会相应减少，果糖转化为嘌呤的可能性也会降低。其次，我们应该控制每天的水果摄入量。即使你选择含糖量较低的水果，摄入过多的糖分也会“增加”第三，你可以选择多吃樱桃，樱桃是高钾食物，钾可以减少尿酸沉淀。因此，你平时可以吃一些樱桃。第四，不要吃加工食品。如果对水果进行加工，水果的维生素、细胞壁等会被破坏，然后在加工过程中会添加一些糖或其他物质，这对痛风患者是有害的。第五，水果最好生吃。生吃水果可以最大限度地保持水果的营养。生吃水果时，水果中的膳食纤维可以带来饱腹感，增强患者的饱腹感，进而适当降低患者的食欲和糖分。