Q高血糖饮食禁忌有哪些？

女 41岁 2020-04-22

描述：

最近在检查的时候，检查出高血糖，我想了解一下高血糖饮食禁忌有什么？

医生回答：

在少量膳食在定量的前提下，多吃粗粮，不吃甜食和油炸食品，不喝含糖饮料。增加饭后1小时的运动量和运动量。饮食上要禁忌喝粥、含糖量高的水果及含油脂含热量高的食物；首先粥含有大量的糊精，其可以快速升高血糖，对血糖波动影响非常大。