Q高血糖饮食禁忌有哪些？

男 32岁 2020-04-22

描述：

在检查的时候发现自己患有高血糖，想了解一下高血糖饮食禁忌有什么？

医生回答：

日常饮食可以通过多吃玉米、燕麦、荞麦和其他粗膳食纤维来进行。禁止食用含糖量高的蔗糖、糖和糖精。应注意适当的锻炼。高血糖时，饮食上要禁忌喝粥、含糖量高的水果及含油脂含热量高的食物；首先粥含有大量的糊精，其可以快速升高血糖，对血糖波动影响非常大。