我有每天早上跑步的习惯,但是今天跑完步后发现脚踝有点肿胀,跑步后脚踝轻微肿吃什么药?
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跑步后脚踝轻微肿如果在24小时内,可以用冰块冷敷,能够起到消肿的作用,24小时以后,可以采用热敷的方法,能够促进血液循环,有效减轻症状。
跑步后脚踝轻微肿可能是跑的速度过快或者时间过长引起的,也有可能是运动过度导致下肢循环不畅造成的。
治疗期间一定要卧床休息,严格遵循医嘱服用药,还可以把患肢抬高能够使血液回流。
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