Q跑步后脚踝轻微肿怎么办

女 30岁 2021-12-23

描述：

平常比较喜欢跑步，但是在运动以后，脚部出现肿胀，想知道一下，跑步后脚踝轻微肿怎么办？

医生回答：

跑步后脚踝轻微肿，可以在医生指导下服用消炎止痛药物进行治疗。

跑步后脚踝轻微肿，主要是体内乳酸堆积引起的，使用温热水进行泡脚，能够加快局部的血液循环，可以起到缓解肿胀的效果，如果病情比较严重，可以在医生指导下服用左氧氟沙星或者阿莫西林等药物进行治疗。

平常需要做好局部保暖，而且短期内禁止做剧烈的运动。