Q坐月子能吃虾吗？

女 23岁 2019-05-08

描述：

老婆今年23岁，刚生完宝宝，非常想吃虾，有人说虾是凉性食物，想知道一下坐月子能吃虾吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

坐月子可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾产妇可以补充营养元素，促进产妇的产后恢复。做点虾木瓜煮鱼汤，催奶的建议，月子不要吃辛辣食物，注意休息。虽说虾内含有丰富的营养物质，含有非常丰富的优质的蛋白质和维生素，但是小月子，的女性在产后不建议立即食用，因为海鲜类，的食物属于寒凉性的食物，可以在产后的15天以后食用。防止造成过敏现象。这样既可以补充身体又能避免过敏现象。