Q如何养护卵巢和子宫吃什么

2020-09-24

描述：

如何养护卵巢和子宫吃什么

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

养护卵巢和子宫，可以吃以下几种食物：1、维生素C含量高的食物。比如橙子、草莓、柠檬等，这些食物中含有大量的维生素C，可以提高卵巢和子宫的活力；2、雌性激素高的食物。比如豆浆、黑米、小麦、红豆等，这些食物都含有较高的雌性激素，有养护子宫的作用；4、维生素E含量高的食物。维生素E有抗氧化的功效，有保护卵巢、子宫的作用。