疫情期间怎么增强身体免疫力
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疫情期间要增强自身的免疫力,主要就是要保证良好的休息,同时也要保证良好的生活习惯和饮食习惯,保证良好的精神状态,饮食方面尽量做到多样化,注意各方面营养的补充,注意不要进行减肥,同时注意不要过度的紧张。要养成按时睡觉的习惯,不要过度的熬夜,否则就会导致出现有身体虚弱等情况的发生,导致身体的免疫力低下。也可以适当应用一些增强免疫力的药物进行对症治疗。
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