我突然醒来时,几乎睡着了,恐慌,心悸,快要睡着时突然惊醒怎么回事?
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入睡时突然醒来可能是由于精神压力过大所致。睡觉前也可能出现过度兴奋,一般不需要特殊治疗。然而,如果出现频繁的恐慌和心悸症状,则有必要排除心血管疾病的可能性。平时要做好日常护理和休闲工作。适当的做一些合适的运动有助于睡眠。
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