Q快要睡着时突然惊醒怎么回事

男 26岁 2020-04-26

描述：

我突然醒来时，几乎睡着了，恐慌，心悸，快要睡着时突然惊醒怎么回事？

医生回答：

入睡时突然醒来可能是由于精神压力过大所致。睡觉前也可能出现过度兴奋，一般不需要特殊治疗。然而，如果出现频繁的恐慌和心悸症状，则有必要排除心血管疾病的可能性。平时要做好日常护理和休闲工作。适当的做一些合适的运动有助于睡眠。