Q刚睡着就被惊醒怎么回事

2022-07-28

描述：

刚睡着就被惊醒怎么回事

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

刚睡着就被惊醒，可能是光线刺激、声音吵闹、神经衰弱引起的。
1.光线刺激：灯光的光线过强可能会刺激眼部，出现刚睡着就被惊醒的现象。可以选择昏暗的灯光。
2.声音吵闹：外界声音嘈杂，可能会影响睡眠，出现刚睡着就被惊醒的现象。可以佩戴耳塞隔音。
3.神经衰弱：过度焦虑可能会导致神经衰弱，出现刚睡着就被惊醒的现象。可以遵医嘱口服维生素B1片、谷维素片缓解症状。