睡觉时突然惊醒的原因大致包括以下几个方面:
1.由于不良的环境因素刺激所致。例如突然的外界噪音刺激、雷雨天气等,一般通过积极的心态调整会再次入睡。
2.缺钙。由于平时摄入含钙食物过少,或者户外运动、晒太阳时间过少,平时没有定期检查微量元素含量,没有及时给予补充等,导致机体因缺钙表现出突然惊醒症状,建议及时遵医嘱给予对症补充。
3.更年期综合征的表现。多发生于45~55岁之间的中老年人,由于体内激素水平的失调,干扰了大脑神经功能,表现出上述不适症状,建议及时给予调理或者药物治疗。
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