Q吃锅巴会不会发胖

2020-07-24

描述：

吃锅巴会不会发胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大量吃锅巴是会引起发胖的，锅巴属于一种高热量和高脂肪的零食，是由小米和玉米粉经过油炸后制作而成的，在制作过程中还会添加各种添加剂和盐分，最好不要在晚上睡觉前或者是吃饭的时候吃，以免造成体内脂肪堆积或者是出现身体肥胖。如果想要控制体重最好不要吃油炸的食品和高盐的食物，都会造成血液的粘稠度增高和体内脂肪的堆积。