Q吃锅巴会不会发胖

2020-07-24

描述：

吃锅巴会不会发胖

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大量吃锅巴是会出现身体发胖的，锅巴属于一种油炸的食品，同时还有各种添加剂和盐分，一次性吃太多会造成体内脂肪堆积或者是血液的粘稠度增高，会出现身体发胖、上火、便秘等情况的发生。想要控制体重最好不要吃油炸的食品和含糖量高的零食，最好多吃高纤维的蔬菜和新鲜的水果，能够起到滋润胃肠道粘膜，起到帮助蠕动和软化粪便的作用。