Q手淫过度导致肾虚怎么调理？

男 2020-04-03

描述：

手淫过多导致肾虚脱发手淫多年，非常频繁，导致年轻脱发，现在放弃手淫，手淫过度导致肾虚怎么调理？

医生回答：

调理的话需要先戒掉手淫，过度的手淫会导致身体力不从心。乏力抵抗力低下等不适症状，平时要注意养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，在饮食上多吃些具有补肾固精作用的食物,如胡桃肉、栗子、狗肉、当归、巧克力、人参、羊肉、甲鱼、鸽蛋、猪腰、核桃。