Q怎么保养皮肤变白细嫩

女 2020-12-31

描述：

性别女，年龄26岁，我特别羡慕那种皮肤白嫩的人，也想把皮肤保养的好一点，请问怎么保养皮肤变白细嫩？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

想要保养皮肤变白细嫩，首先要注意的就是防晒问题，其次也要注意皮肤的护理，每周可以做1~2次的护理，是非常有必要的。
皮肤的颜色虽然主要来自于遗传，但是后天注意防晒，保持良好的生活习惯，皮肤也是可以养的比较白嫩的，在日常的生活中可以多吃一些维生素C含量比较丰富的食物，可以起到淡化色素，美白肌肤的效果。
在日常生活中尽量要注意不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝一些水，不要熬夜。