我的皮肤有点黑,所以想变白,平时什么东西都吃,吃什么能变白皮肤变好?
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想要肌肤变白、变好,要吃可以修复肌肤的食物。多喝水,因为水可以加速毒素的代谢,使色素排出体外。每天早晚一杯牛奶,可以有效的促进细胞代谢,使皮肤变得细嫩。还有柠檬、猕猴桃、苹果等含有丰富维生素的水果,不仅能抑制黑色素的产生,而且能分解色素。
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