Q吃什么能让皮肤变白变嫩

2022-09-13
描述:

吃什么能让皮肤变白变嫩

A
王晓彦 皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
医生回答:

让皮肤变白变嫩,可以通过食物调理、遵医嘱使用药物等方式。

1.食物调理:皮肤变白变嫩,可以通过适量吃一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果,比如猕猴桃、橙子、番茄、西瓜等,能够加速皮肤表面黑色素代谢,并促使皮肤细胞增生。另外还可以适量吃一些富含胶原蛋白的食物,比如鸡爪、猪蹄、银耳等,能够有效预防或改善皮肤松弛现象。

2.使用药物:让皮肤变白变嫩,还可以通过遵医嘱使用维生素E软胶囊、维生素C含片等药物,也可以起到补充维生素的作用。另外还可以通过外用芦荟,也可以起到美白护肤的效果。

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