我的皮肤有点黄色,很容易晒黑,特别羡慕别人白嫩的皮肤,我想知道吃什么皮肤会变嫩?
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女性平常可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,比如说胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃、樱桃、苹果,可以清除体内的毒素物质延缓皮肤的衰老,还能够美白皮肤让皮肤变嫩。一定要注意做好防晒工作,外出的时候要涂抹防晒霜。
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