Q吃什么皮肤会变嫩？

女 2020-04-03

描述：

我的皮肤有点黄色，很容易晒黑，特别羡慕别人白嫩的皮肤，我想知道吃什么皮肤会变嫩？

医生回答：

女性平常可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃、樱桃、苹果，可以清除体内的毒素物质延缓皮肤的衰老，还能够美白皮肤让皮肤变嫩。一定要注意做好防晒工作，外出的时候要涂抹防晒霜。