中午去医院量血压,现在感觉特别紧张,刚刚抽了支烟,请问一下医生,血压测量前紧张怎么办?
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如果在测量血压前,出现了紧张的表现,首先要休息5~10分钟,此时是不可以抽烟的,要在安静状态下测量血压,结果才比较准确。
也可以深呼吸几次,来缓解内心的紧张情绪。
另外,血压一般是呈动态变化的,偶尔出现一次高血压也不可以立刻诊断为高血压病,也有可能是情绪激动、过度紧张导致的血压升高。可以对患者进行24小时动态血压监测,这一方法可以有效的排除患者高血压,是否是由于精神紧张导致的。
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