一量血压就紧张、心跳加快,考虑可能是精神心理因素导致。
人在紧张激动的情绪下,血中的儿茶酚胺含量急速上升,导致心跳加快、血压上升,这样测量出来的血压是不准确的,要尽量避免紧张、焦虑的情绪。有一部分人只有在诊室或者见到医生时才会出现紧张、焦虑,测量出来的血压偏高,称为诊室高血压,这时可选择自己熟悉的环境进行血压监测或居家测量。
对于特别容易出现紧张、焦虑的人,测量血压前可进行深呼吸5~7次,安静休息5~10分钟再进行测量。
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