Q神经衰弱失眠要如何调理？

男 26岁 2019-05-23

描述：

因为总是上夜班，近来改成了白班，家里也出了一些事，晚上就是睡不着，这样过了两礼拜，感觉晕晕乎乎的，神经衰弱失眠要如何调理？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

失眠，如果情况更严重甚至更糟，如果你整夜不能入睡，就很难入睡。即使睡着了，也会有更明显的梦和早醒。这种情况表明睡眠障碍更加严重。相应地，也存在一些神经衰弱的问题。因此，应使用一些镇静药物来帮助治疗，如安神补脑液、舒眠胶囊等。根据你的描述，你有神经衰弱和失眠。子口丸可以治疗神经衰弱，酸枣仁可以在日常生活中服用来调节失眠。建议你可以适当地服用褪黑激素来缓解它，同时，可以在睡觉前避免过度的压力，可以听一些舒缓的音乐来缓解压力。