Q哺乳期可以吃韭菜吗

2020-10-20
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哺乳期可以吃韭菜吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期可以少量吃韭菜,如果吃的过多,会对乳汁的分泌造成影响。韭菜中含有大量的维生素以及膳食纤维,适量吃些能促进肠胃的蠕动,预防便秘的发生,并有补肾的效果,在哺乳期间,要加强营养的补充,可以多吃些高蛋白的食物,宝宝通过乳汁吸收后,能帮助身体更好的生长发育。期间要注意乳房的保护,防止受到外力挤压,增加患上急性乳腺炎的可能性。

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