Q如何增加母乳

2020-08-20

描述：

如何增加母乳

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

可以请专业的催乳师进行催乳，同时在给孩子吃母乳的时候，先要吸空一侧再吸另一侧的，可以促进乳汁分泌，可以增加乳汁量。母亲也要注意饮食，可以喝点鸡汤、鱼汤、棒骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，含蛋白质比较多，可以增加奶量，有助于孩子生长发育。而且母亲也要适当的活动，保持心态平和，保证充足的睡眠，避免熬夜，都可以增加奶量。