Q如何增加母乳分泌量

女 25岁 2020-11-25

描述：

生完孩子之后母乳特别的少，孩子不喝奶粉，如何增加母乳分泌量？

: 袁凤玲妇产科去问诊

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主任医师 山东省立医院西院三级甲等

医生回答：

产后母乳不足，首先要做得就是让宝宝充分吸吮乳头，要尽量多吸吮，因为宝宝的吮吸可以刺激乳汁的分泌，是最好的催奶方法。吸吮时要做到正确的含接姿势，才能有效的吸吮乳头，每一次都要先把一侧乳房的乳汁吸净再换到另一侧。另一方面，母亲要保证充分的休息、睡眠和营养，保持心情舒畅，饮食上要荤素搭配，营养均衡，注意优质蛋白和水果蔬菜的摄入，多喝些汤汤水水，有利于乳汁分泌。另外也可以口服催奶的中药促进乳汁的分泌。