Q经常和绿茶会什么好处？

男 2019-02-04

描述：

家里老人平常喜欢喝茶，经常泡绿茶喝，他说喝绿茶对身体很好，请问喝绿茶会有什么好处呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

有益心血管健康、美容抗衰、有益口腔健康、还可以抑制心脑血管疾病的发生。绿茶是没有经过发酵的茶，常喝对人体健康有非常多的好处能够延缓衰老。茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。绿茶，这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管。绿茶虽然说是老少皆宜，但胃不好、胃寒的人尽量少喝绿茶，可能会产生胃部不适的症状。另外睡眠不好的人也尽量不要喝茶，以免影响入睡。孕期和哺乳期的女性也尽量少喝绿茶。