Q感冒喝人参鸡汤可以吗？

女 2019-05-28

描述：

自己一直体质比较差，经常感冒但是不太想吃药了，听朋友说可以食补，想咨询一下感冒喝人参鸡汤可以吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间不能喝人参鸡汤的，普通的鸡汤可以适当喝一点。但是喝鸡汤的话也不要吃的太油腻，要清淡一点的鸡汤，少油少盐，那么对感冒是有好处的。人参对内火相对是比较重的，是不建议在感冒期间进行食用的只会越喝越上火。平日里多注意饮食也是缓解病情的一个好方法，患者应多选择滋阴生津的食品或果品。应注意加强营养，提高自身抵抗力，多吃含有维生素C，A以及钙质的食物，在生活中可以可以进行适当的体育锻炼，对患者自身的健康情况有很好的辅助作用。