桃仁就是核桃吗
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桃仁和核桃是不同的东西,桃仁一般是桃子或者是山桃的核里边的种子,具有活血去淤,润肠通便,止咳平喘的作用,有一定的毒性。而核桃就是我们平时所吃的一种坚果类食物,具有补肝益肾,补气养血,止咳平喘的作用。桃仁,具有理气化瘀的功效,而核桃仁主要具有补肝益肾的功效,想要吃桃仁或者核桃,需要根据自身的症状应用,两者都具有保健的功效。
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Q吃核桃仁能补啥
A吃核桃仁能补锌和亚麻酸等营养物质。因为核桃仁中含有大量的维生素E和精氨酸等成分,
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张月美 主任医师