姐姐平时工作压力比较大,最近对什么事都不感兴趣,还不想吃饭,检查说是患有抑郁焦虑症,抑郁焦虑为什么会乏力呢?
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营养不良,没有精神。
焦虑抑郁的患者会变得比较懒散,对任何事情都不感兴趣,人就会显得没有精神。同时不想吃饭,不想睡觉,时间长了就会导致营养不良,血糖下降,人体就会乏力。长时间睡眠不足,人也会显得没有精神。
平时需要保持乐观的心情,看问题要向好的方面看,多交朋友,多沟通,多参加户外运动,学会释放压力。
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