我怀孕一段时间了,这几天消化不好,还有点肚子疼,去检查发现是因为胆酸高,请问孕妇胆酸高不宜吃什么?
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正常胆汁是可以促进食物的消化。如果胆汁酸高,排出肠道的胆汁就会减少。孕妇甘胆酸高对孕妇本身没什么影响,但对胎儿影响很大,容易引起早产,如果胆酸高,应该注意饮食调节。不要吃高蛋白食物,如鱼汤和肉汤。孕妇胆酸偏高不可以吃过多的油,炒菜放油要少。不可以吃核桃,花生,芝麻等。不要吃辛辣的食物,不要喝酒,也不要吃加工食品,如火腿肠等。多吃蔬菜和水果。蔬菜主要是纤维素含量较高的蔬菜,如芹菜和韭菜,水果要多吃,牛奶和豆制品也适合食用。
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